Om Livelina
”Jag tror att om jag vet vad som verkligen är viktigt och meningsfullt för mig, så kan jag stå ut med jobbiga tankar och känslor. Med hjälp av ACT:s verktyg kan jag lära mig att hantera det som känns jobbigt på ett sätt som möjliggör att jag ändå kan leva på det sätt som jag upplever meningsfullt…”
Om Elina
Jag började mitt arbetsliv som 15-åring med ett sommarjobb på Söderåsens ost i Kågeröd. Min uppgift var att dela stora ostar till åtta mindre bitar, dessa skulle sedan läggas på ett band för att förpackas och därefter läggas i lådor för att sedan levereras ut till butiker. Jag stod där vid bandet och för mig blev ostbitarna mänskliga känslovarelser som ville följas åt och jag hade ett himla huvudbry (och armbry) för att se till att olika ostbitarna skulle hamna i samma kartong och inte sklijas åt från varandra. Jag insåg efter en sommar på ostfabriken att jag ville jobba närmre människor, även om jag fortfarande älskar ost idag!
Nästa arbete blev på ett äldreboende. Roligast och svårast var det att arbeta med personer med demenssjukdomar. Intresset för vården växte och jag utbildade mig till sjuksköterska och arbetade i många år inom äldreomsorg, demenssjukvård, palliativ vård och psykiatrisk vård. Efter att jag hade fått mitt tredje barn utbildade jag mig till vårdlärare och har arbetat både inom vuxenutbildning och gymnasieskola. Längtan efter att jobba med samtal gjorde att jag utbildade mig till samtalsterapeut 2021!
När jag läste om ACT kände jag att det var en hjälpsam metod eftersom den innehåller konkreta verktyg som kan användas för att hantera olika situationer i vardagen. Det är just det jag tror att vi som människor behöver med oss på livets väg, verktyg att plocka fram i olika situationer. I ACT jobbar vi med både insida och utsida, kropp och själ. Upplevelsebaserade övningar gör ACT roligt och fantasifullt där både kropp och knopp får vara aktiva!